哪些习惯能帮助我们避免感染毛囊炎
编辑:徐州京城皮肤病医院时间:2016-04-18 16:32

哪些习惯能帮助我们避免感染毛囊炎?毛囊炎的出现与很多因素的刺激有关,其中自身存在的一些坏习惯就有可能是毛囊炎出现的诱因,所以要想避免自己感染毛囊炎,那么首先我们就应该改正自己身上存在的坏习惯,下面看徐州京城皮肤病医院专家的介绍。

哪些习惯能帮助我们避免感染毛囊炎

哪些习惯能帮助我们避免感染毛囊炎?

1、主要是注意皮肤清洁,头皮的毛囊炎患者需注意随时保持头皮凉爽,改善过度洗头习惯,每周3-4次为宜。

2、生活规律,注意休息,并保持睡眠充足,提高睡眠质量;放松心情,舒缓压力。

3、少吃辛辣、肥腻或含糖量过高的饮食。

4、积极治疗瘙痒性皮肤病及全身慢性疾病;积极锻炼身体,增强机体抵抗力,并防止外伤。

5、前胸、后背及臀部毛囊炎的患者,多与湿、热、出汗及个人体质有关,所以应穿宽松柔软的衣物。

6、饮食上要注意少食酒类及酸、辣等刺激性食物,反复发作者平时应少吃油腻及甘甜之物,多食蔬菜、水果,增加维生素,保持大便畅通。

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